Понедельник, 13.05.2024, 05:28

Главная Контакты Расписание занятий Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Виды тренировок

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Полезная информация
Главная » Статьи » Мои статьи

Калорийность: Хлеб. Крупы. Мучные изделия. Напитки.

Хлеб. Крупы. Мучные изделия

Наименование продуктов

Количество килокалорий в

10г.

50г.

100г.

150г.

Паровой картофель

8

40

80

120

Картофель фри

40

200

400

600

Вареные сухофрукты

11

55

110

165

Макароны

10

50

100

150

Вареный рис

11

55

110

165

Рогалик

25

125

250

375

Хлеб.

25

125

250

375

Бисквит

38

190

380

570

Мука

35

175

350

523

Блины

20

100

200

300

 

Напитки

Наименование продуктов

 

 

Количество килокалорий в

10г.

50г.

100г.

150г.

Лимонад,кока - кола

5

25

50

75

Апельсиновый сок

5

25

50

75

Томатный сок

2

10

20

30

Вино 10 %

7

35

70

105

Пиво

5

25

50

75

Виски

30

150

300

450

Портвейн

16

80

160

240

Шампанское

10

50

100

150

Содержание 1 град алкоголя в 100 г напитка повышает его калорийность на 6,5 ккал.
Copyright MyCorp © 2024
Полезное
Упражнения


Хостинг от uCoz
Rambler's Top100 МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Каталог сайтов города Сумы Яндекс цитирования