Наш тренажерный зал оснащен кардио тренажерами и силовыми тренажерами. Доска для пресса – это упражнения для всего комплекса мышц живота. Многофункциональный силовой тренажер фирмы”

  Для каждого нашего клиента мы готовим индивидуальную программу занятий в тренажерном зале, учитывая его состояние здоровья и его пожелания. Проводим персональную обучающую тренировку в тренажерном зале. Кроме того каждый наш клиент проходит функциональный тест, позволяющий оценить реакцию организма на различный виды нагрузки (сердечно-сосудистая, дыхательная и костно-мышечная система). Это очень информативный тест. На основании результатов функционального теста мы рекомендуем какой вид нагрузки  показан нашему клиенту и как лучше выполнить поставленную задачу.

  Наши инструктора помогут Вам добиться правильной техники упражнений, соответственно видимых результатов. При первом визите в клуб инструктора подробно ознакомят Вас с оборудованием тренажерного зала. Помогут освоить основные технические приемы. На втором этапе для целенаправленного тренировочного процесса мы рекомендуем Вам воспользоваться услугой персональной тренировки с составлением тренировочного плана.

  Для новичков тренажерного зала мы предлагаем  программу занятий для начинающих. Эта программа позволяет освоить базовые упражнения . Научиться выполнять упражнения на основные мышечный группа технически правильно и корректно. Через некоторое время по желаю клиента мы готовим корректирующую программу в тренажерном зале.  Кроме того мы учитываем медицинские показания к нагрузкам. Используя предметы для занятий пилатесом в индивидуальной программе. Например, у клиента проблемная поясница и проблемы с суставами. В этом случае мы готовим индивидуальную программу , учитывая все эти факторы. И, если есть необходимость, мы используем упражнения лечебной гимнастики, суставной гимнастики, пилатеса в индивидуальной программе. Оплачивая месячный комплексный абонемент, наши клиенты имеют возможность каждый день посещать тренажерный зал в удобное для них время  и заниматься столько, сколько они хотят. Кроме того в абонемент включены групповые занятия и  тест функциональной готовности организма к тренировкам. Таким образом, для  клиентов нашего клуба созданы самые удобные и гибкие условия для тренировок.